Como mejorar la flexibilidad y la fuerza con el movimiento
¿Se siente rígido y débil durante todo el día? Conozca las diferentes formas en que el movimiento puede ayudarle a desarrollar fuerza y flexibilidad.
Ana Leon Bella, MFL
Ana Leon Bella ha trabajado en el movimiento durante más de 20 años como bailarina, experta en fitness y educadora de danza. Es Terapeuta/Educadora de Movimiento Somático Registrada (RSMT/E) por ISMETA, Analista de Movimiento Certificada por Laban (CMA) y Educadora de Danza.
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Martes, 3:30pm ET
18 de junio
