Formas de Relajarse Para Mejorar su Salud con Moving for Life

Cuando estamos bajo estrés durante un período prolongado de tiempo, el cuerpo continúa produciendo la respuesta al estrés hasta que está fatigado o agotado. Podría afectar o dañar nuestra salud física, mental y emocionalmente. En este taller, aprenderemos formas de reducir y manejar el estrés.